最近真的是過很太放鬆了
體重直線上升
上升到一個滿可怕的~哈哈
所以~
為了不讓自已胖下去
決定中午不外食了
今天中午到大賣場去買了食材和微波盒
因為在公司，所以不能開火
只能選擇方便微波的東西
買了 豆腐、水芹菜、肉絲、冬粉和高湯塊
高湯塊先用熱水泡開，再加入溫開水
然後把所有的食材切好後，丟進微波盒
加熱約5分鍾
美味、營養又低熱量的中餐就完成了
真的很好吃喔!!
只是高湯塊要放少一點，不然味道會太重!!
體重直線上升
上升到一個滿可怕的~哈哈
所以~
為了不讓自已胖下去
決定中午不外食了
今天中午到大賣場去買了食材和微波盒
因為在公司，所以不能開火
只能選擇方便微波的東西
買了 豆腐、水芹菜、肉絲、冬粉和高湯塊
高湯塊先用熱水泡開，再加入溫開水
然後把所有的食材切好後，丟進微波盒
加熱約5分鍾
美味、營養又低熱量的中餐就完成了
真的很好吃喔!!
只是高湯塊要放少一點，不然味道會太重!!
國外玩樂 (3)
